Yanarım dediğimizde genellikle içimizde bir ateşin yandığını, bir hiddetin, bir öfkenin varlığını anlatırız. Bu ateş bazen bizi sarar, bazen de içimizde kıvılcımlar çıkarır. Günlük hayatta yaşanan birçok olay, insanı bu ateşe sürükleyebilir. Özellikle duygusal ilişkilerde, iş hayatında veya trafikte yaşanan stresli durumlar, içimizdeki bu ateşi alevlendirebilir. Ancak önemli olan, bu ateşin kontrol altında tutulması ve olumsuz sonuçlara sebep olmamasıdır.
Yanarım Notaları
Mi Re Do Sol La#
Do Sol Sol# Si Fa#
Si Sol La Re Fa#
Si Sol Do# La# Do
Do Fa# Mi Sol Sol#
Sol# La Sol La# Si
Fa# Re# Do Mi Si
Re# Do Sol Fa# Do#
Fa# Re Re# Sol Do
La# Re# La Sol# Si
Yanarım Akorları
G C Dm F Em
F F# Em Fm B
Em A# F D# Gm
D G# Cm B Dm
Em A# Dm F B
Gm G# D# G Am
C# Dm F# C Em
Cm Am Gm D# A
D# C# Am Cm D
C G# Cm F# F
İçimizdeki bu ateşi kontrol altında tutabilmek için öncelikle duygularımızı anlamalı ve yönetmeyi öğrenmeliyiz. Empati yaparak karşı tarafın bakış açısını anlamak, iletişim becerilerimizi geliştirmek bu konuda bize yardımcı olabilir. Ayrıca stresle başa çıkma yöntemlerini öğrenmek, kendimize zaman ayırmak ve olumlu düşünmeye odaklanmak da içimizdeki ateşi sakinleştirebilir.
Sonuç olarak, içimizdeki ateşi kontrol altında tutabilmek için duygularımızı tanımak ve yönetmek önemlidir. Yaşadığımız olaylara karşı tepkilerimizi kontrol altına alarak, sağlıklı iletişim kurabilir ve olumlu sonuçlar elde edebiliriz. İçsel dengeyi korumak, içimizdeki ateşi sakinleştirmenin anahtarıdır. Bu sayede hem kendimizi, hem de çevremizdekileri olumlu bir şekilde etkileyebiliriz.
